फ्रोजन बीन्स को कैसे भूनें: पिछले 10 दिनों में पूरे नेटवर्क पर लोकप्रिय विषय और व्यावहारिक सुझाव
पिछले 10 दिनों में, इंटरनेट पर जमे हुए बीन्स पर चर्चा बढ़ गई है, विशेष रूप से कैसे जमे हुए बीन्स को पकाने के लिए रसोई नौसिखियों और स्वस्थ आहार उत्साही लोगों का ध्यान केंद्रित किया गया है। यह लेख आपको हाल ही में गर्म विषयों को जोड़ देगा, जो आपको हलचल-तलना जमे हुए बीन्स की विधि प्रदान करेगा, और संदर्भ के लिए संरचित डेटा संलग्न करेगा।
1। पूरे नेटवर्क पर पिछले 10 दिनों में जमे हुए बीन्स पर गर्म डेटा
हॉट सर्च प्लेटफॉर्म | संबंधित विषय | खोज मात्रा (10,000) | गर्म रुझान |
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टिक टोक | कैसे जमे हुए बीन्स को बचाने के लिए | 32.5 | ↑ 15% |
जमे हुए बीन्स के साथ फ्राइड पोर्क स्लाइस | 28.7 | ↑ 22% | |
लिटिल रेड बुक | जमे हुए बीन्स को पिघलाने के लिए टिप्स | 25.3 | ↑ 18% |
Baidu | जमे हुए बीन्स का पोषण मूल्य | 19.8 | ↑ 10% |
2। जमे हुए बीन्स को भूनने के लिए पूरा गाइड
1। विगलन उपचार
हाल की गर्म चर्चाओं के अनुसार, जमे हुए बीन्स की पिघलना एक महत्वपूर्ण कदम है। निम्नलिखित दो तरीकों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है:
-प्रशीतन थाविंग विधि: अधिकतम सीमा तक स्वाद बनाए रखने के लिए फ्रिज बीन्स को 12 घंटे पहले रेफ्रिजरेटर में ले जाएं
-त्वरित पिघलने की विधि: ठंडे पानी में सील फ्रोजन बीन्स डालें और हर 30 मिनट में पानी बदलें
2। क्लासिक फ्राइंग स्टेप्स
कदम | प्रचालन के प्रमुख बिंदु | समय पर नियंत्रण |
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पूर्वप्रोण | पिघलने के बाद नाली, वर्गों में काटें | 10 मिनटों |
धराशायी पानी | उबलते पानी में नमक जोड़ें और 30 सेकंड के लिए ब्लांच | 1 मिनट |
हलचल | हलचल-तली हुई कीमा बनाया हुआ लहसुन और सूखे मिर्च | 30 सेकंड |
हिलाकर तलना | उच्च गर्मी पर जल्दी से भूनें, स्वाद के लिए हल्के सोया सॉस जोड़ें | 2 मिनट |
3। इंटरनेट हस्तियों की हालिया अभिनव प्रथाएं
खाद्य ब्लॉगर्स की वास्तविक परीक्षण सिफारिशों के अनुसार, निम्नलिखित दो नई प्रथाओं को उच्च प्रशंसा मिली है:
-सॉस-फ्लेवर्ड जेली बीन्स: एक दिलकश और मीठा स्वाद बनाने के लिए बीन पेस्ट और थोड़ी चीनी जोड़ें
-मसालेदार और खट्टा बीन्स: जोड़ी ने आपको एक क्षुधावर्धक देने के लिए काली मिर्च और चावल सिरका
3। जमे हुए बीन्स के पोषण मूल्य की तुलना
पोषण संबंधी अवयव | ताजा बीन्स (100 ग्राम) | जमे हुए बीन्स (100 ग्राम) |
---|---|---|
विटामिन सी | 18mg | 15mg |
फाइबर आहार | 2.5g | 2.3g |
फोलिक एसिड | 33μg | 30μg |
4। 5 प्रश्नों के उत्तर जो कि नेटिज़ेंस के बारे में सबसे अधिक चिंतित हैं
1।प्रश्न: क्या जमे हुए फलियों को पहले से मैरीनेट करने की आवश्यकता है?
A: नहीं, लेकिन आप एस्ट्रिंजेंसी को हटाने के लिए थोड़ा नमक जोड़ सकते हैं
2।प्रश्न: अगर तली हुई फ्रोजन बीन्स पानी से बाहर आती है तो मुझे क्या करना चाहिए?
A: विगलन के बाद, पानी को निचोड़ना सुनिश्चित करें और उच्च गर्मी पर जल्दी से हलचल करें
3।प्रश्न: क्या फ्रोजन बीन्स बीन्स को सीधे तला हुआ हो सकता है?
A: अनुशंसित नहीं है, इसे पिघलना या ब्लैंच किया जाना चाहिए
4।प्रश्न: कौन से जमे हुए बीन्स सबसे अच्छा रंग रखते हैं?
A: निविदा बीन्स जो तेजी से जमे हुए हैं, रंग में हरा हैं
5।प्रश्न: जमे हुए बीन्स को पकाने में कितना समय लगता है?
A: उच्च गर्मी पर 3-5 मिनट के लिए हलचल-तलना
5। टिप्स
Xiaqifang ऐप के हाल के आंकड़ों के अनुसार, पोर्क बेली स्लाइस जोड़ना जमे हुए बीन्स के लिए सबसे अच्छा संयोजन है और स्वाद की समृद्धि को बढ़ा सकता है। इसके अलावा, लगभग 78% उपयोगकर्ताओं ने बताया कि फ्राइंग करते समय थोड़ी चीनी जोड़ने से जमे हुए बीन्स की कसैली को बेअसर कर दिया जा सकता है।
इन तकनीकों में महारत हासिल करके, आप आसानी से ताजा बीन्स की तुलना में स्वादिष्ट जमे हुए बीन्स को हलचल कर सकते हैं! आप अपने परिवार के लिए एक अलग स्वाद अनुभव लाने के लिए हाल के अभिनव प्रथाओं की कोशिश कर सकते हैं।